Come fare un massaggio dorsale?

Come fare un massaggio dorsale?

Come fare: Massaggio posteriore - Le migliori tecniche di un massaggiatore

Ti do il benvenuto !

Oggi ti mostreremo una sequenza di Base di massaggio al doss : È progettato per le coppie e puoi farlo nel comfort della tua casa.

Oggi usiamo un tavolo da massaggio, ma qualsiasi superficie flessibile e ferma che puoi usare a casa sarebbe sicuramente molto buona, quindi inizieremo con ciò che chiamiamo una figura otto. Quindi inizieremo con ciò che chiamiamo una figura otto.

Metterò un po 'di petrolio nelle mani e inizieremo la luce, quindi possiamo assicurarci di bloccare l'olio uniformemente e, mentre l'olio si estende in modo uniforme, inizieremo a rafforzare la nostra pressione e accertiamo in modo che copriamo l'intera area posteriore.

Come puoi vedere, faccio una figura. Otto movimenti sono anche visibili qui perché muovo il mio corpo, non solo le mie braccia. Quindi se sei a terra e fai questo massaggio, si tratta di assicurarti di spostare il tuo corpo con questi movimenti e non solo con le braccia, lascia che il tuo corpo si muova da un lato all'altro un po 'ora, quando decidi di usare Un olio particolare e ci sono molti oli di massaggio eccellenti sul mercato. Vuoi sceglierne uno buono.

Non vuoi che parte sia troppo grasso o evapora troppo velocemente. Va bene ! Ora che questa zona è stata un po 'riscaldata con la nostra silhouette, otto, andremo al nostro prossimo colpo di scorrimento risalendo la schiena intorno alla spalla e verso il basso, è un bel movimento continuo. Ancora una volta, mi appoggio il peso del mio corpo qui nella parte posteriore, non vedo l'ora di spostarmi le gambe. Certamente, se sei a terra, vuoi fare la stessa cosa.

Non vuoi solo raggiungere le braccia in avanti e allungare la schiena. Lascia che il tuo corpo si muova con la mano, fai un movimento e faremo un bel colpo. Se vuoi andare un po 'oltre, possiamo persino usare le articolazioni, che salva il nostro polso un po' e per lavorare la colonna vertebrale intorno alla spalla.

Allo stesso modo, se usi le articolazioni, prestare attenzione ai marcatori ossei sul retro della colonna vertebrale. La lama della spalla, quindi quando arrivi alla scapola, fai attenzione a non premere queste strutture ossee.

Molto profondamente, e dopo aver fatto un grande turno profondo, faremo ciò che chiamiamo un colpo di impasto, che è un impastatore e avremo bisogno di muscoli fianco a fianco lungo la colonna vertebrale lungo i muscoli della colonna vertebrale.

Ancora una volta, un movimento laterale. Ora abbiamo fatto un po 'impastato, possiamo in qualche modo cavalcare e ciò di cui avremo bisogno intorno alle spalle.

Questa è una tecnica eccellente che ci consente di mantenere gran parte della nostra tensione, quindi afferreremo il muscolo superiore della spalla. Questo è chiamato il muscolo trapezio e continueremo a impastare un po ', è possibile regolare la pressione in base al loro livello di comfort.

Qui può essere un po 'delicato per alcune persone perché abbiamo molta attenzione qui e poi mi piace venire qui e persino usare l'altra mano per far spingere il pollice nel tessuto, salvando poco non per superare il pollice, si tratta Usando buone tecniche e buone meccaniche corporei da lì. Possiamo entrare con la punta delle dita e utilizzare le dita per creare un bel movimento circolare attorno alla stessa area del corpo.

Ancora una volta, sto scavando un po 'qui, spostando il mio corpo con le mie braccia e le mie mani e io cambiano anche le parti del mio corpo, palme con giunti, pollici dita.

Non ci stanchiamo troppo su una particolare area, e da lì finiremo con una bellissima slittatrice, torneremo indietro e scioglremo ancora una volta sulla colonna vertebrale, con questi lunghi movimenti fluidi, e poi, e poi, cosa faresti Da lì c'è esattamente lo stesso dall'altra parte, e quando avremo finito, quello che mi piace fare per finire è tornare alla stessa tecnica che abbiamo iniziato con questo otto. Quindi, una volta che abbiamo fatto l'altro lato, torniamo.

Fare una bella figura. La tecnica di 8 sta solo collegando tutto. Lascia che il tuo partner sappia che stiamo per chiudere il massaggio e fare un cerchio completo.

Ancora una volta, i lunghi movimenti nella parte posteriore figurano figura 8, quindi, quando hai finito, possiamo coprire il nostro cliente, tenerlo caldo e lasciare apprezzare l'esperienza che ha vissuto con questi massaggi di questi tecniche.

Quindi, come puoi vedere, con le buone tecniche e i buoni meccanismi di fissaggio, puoi eseguire un massaggio in modo sicuro ed efficiente nel comfort della tua casa.

Ciò consentirà al tuo partner di sentirsi bene, ma anche non imposti con uno stress inutile. Sarà un'esperienza molto gratificante per entrambi.

Come fare un massaggio dorsale? Massaggio della regione toracica

Questo massaggio di mani servirà come un messaggio che si rilasserà davvero?

L'hai detto qui oggi, ma in realtà le contrazioni che si concentrano sull'idea è davvero per raggiungere i muscoli e il livello della pelle. Direzione, la posizione dei muscoli per rilassare le masse muscolari che ci avremo anche noi.

Ti mostrerò un po 'infiammato, la mobilitazione della rampa comune delle cuciture articolari vertebrali, quindi non c'è bisogno di essere un fisioterapista da praticare.

Questo tipo di massaggio è buono, perché ad un certo punto, lo ripetiamo bene. Trend L'idea deve ancora rispettare ciò che hai nelle tue mani sui lati e il loro corpo parla. Se ascoltiamo, possiamo dire di aver bisogno. Può uscire o dove è una reazione che questa volta non lo faccio.

Ok, entrambi sono molto coscienziosi, sempre, ahimè, agosto, così ok, quindi la gamma toracica che ci interessa dalla cerniera cervico-indietro tra la serie dell'oceano e sarà sospeso di qui, dove la lombare, come saremo interessati a il lombare in un prossimo video.

Allora, quindi non esiteremo a venire a prendere in cima al quartiere dei trapeze, perché sono muscoli che sono davvero forti e che spesso saranno contratti qui, allora saremo interessati all'attrito del loro miglior interesse.

Infine, il Givet, la tecnica di base, è quella di iniziare sempre con qualcosa che sarà leggero sull'altra superficie, quindi ci chiamiamo per toccarli per compilare il contatto con il corpo della persona con precisione per spingerlo.

Sta entrando in comunicazione.

Quindi lascia che la tua creatività ti esprimi, non c'è davvero alcun senso particolare per raddrizzare il significato: l'idea è di andare lì in silenzio per ascoltare davvero ciò che accade e comunicare con la persona che stai cercando di massaggiare con la tua silhouette, quindi gradualmente L'idea, per finire sulla tecnica, è che andremo più profondamente con le procedure che saranno più difficili.

Hardcore non è la parola, ma solido. Dirò che ci riuniremo davvero. Verremo in profondità per finire il massaggio con e floreale diciamo che andiamo dalla superficie alla profondità e torniamo in superficie.

Come ti caratterizzi la gravità? Dici che devi sentire il corpo, ma ci prendiamo cura del corpo di qualcun altro.

Allora come ? Come fai a sapere che fase devi supportare di nuovo questi sei pezzi?

Ho sostenuto molto duramente sui muscoli dei manuali. Avrò una risposta nelle mani. Forse se faccio una propaganda troppo duramente sul Fort Emmanuel che mi darà, la risposta deve venire, fa male.

Ma se ascolto bene, posso anche sentire quel muscolo da uno - come direi una risposta - una tensione è così che lo rispetto. Tutto va bene, non lo chiedo più di questo e quindi verrò in massa e le masse che avvertono le basi lì.

Vado oltre i trapezi, non esitare a mescolare le tecniche estese e qui certamente dove siamo e tirando fuori, e possiamo alternare molto delicatamente al potere alternato e guardarci anche mobilitare quasi un po 'spalle mobilizziamo gli obiettivi del timer.

Non esitate a forzare il movimento che ci presenta stringere molto profondamente, e poi andremo giù. Ci muoviamo da qui lateralmente le masse muscolari tra il reale tra l'indicatore e il dito centrale.

Semplicemente, molto semplicemente, e questo è quello che ti ho detto - possiamo anche venire con il palmo, l'altra mela e venire qui. Premeremo le vertebre. Sentiremo la resilienza, non dobbiamo andare troppo lontano, non lo facciamo più duramente. Si è solo nel senso di Terro, posteriore, Langlois, postero-anteriore. Da dietro in avanti.

Verremo, incluso insignificante, la luce del sole spinge lo stress. Quindi siamo in grado di avere avversità che saranno laterali. "Veniamo" con il palmo sul lato. Il tempo sulla maniglia di salita era un bel colpo di vento in realtà, verde, e veniamo a spingerlo. Il consiglio è importante per avere qualcosa che sarà sempre un massaggio simmetrico.

Non lasciare che parte della tua sagoma stai massaggiando senza il massaggio abbastanza affrontato ora, quindi andiamo perché ci sono particolari controindicazioni per la pratica. Un tipo di massaggio su persone che soffrono di grande controindicazione è la sindrome. Infiammatorio non dovrebbe essere davvero contro.

Qualcuno è in uno stadio, un cancro infiammatorio o anche semplicemente con una forte sensibilità nelle notti o qualcosa di insolito, insolito, molto leggero, ci sta ancora per dire. Nessuno dirà che è, ok o no, precisamente ad alti livelli della regione toracica.

Abbiamo le costole, non esitate, lo estendono. Lo chiamiamo una combinazione di dicembre a maggio tra i pollici tra le coste superficialmente anche dall'altra parte.

Il piano è davvero alla ricerca dei piccoli muscoli intercostali che sono anch'io. Ci prendiamo cura di esso, riassemberiamo, quindi non esitate a prenderli e ancora sulla spalla vescica, sulle fixatori e sui tiranti e sui suoi muscoli. Il Great Group a monte per concludere loro molto più efficace e ha un concetto di relax.

È un messaggio che deve essere praticato per quanto tempo, per questo, per questo c'è davvero un'efficienza, che penso richiede almeno dieci minuti. Dieci minuti per parte di un'ora perché dobbiamo ancora prendere il tempo di entrare in argomento indirizzato in questo massaggio per vergognarsi della nozione nella loro vita.

Era da quando abbiamo tra le persone che, cosa che conosca senza prendere il tempo di voler compiacere l'un l'altro e seguirlo e prenderti cura di esso. E penso che sia davvero un ottimo modo per entrare in contatto con la pratica dei massaggi, come sembra essere il caso. C'è ancora una nozione di comunicazione.

Le prove sono qui per finire il suo attrito con qualcosa di svolta e i nuovi scolari non esitano a lasciare le ore digitali sulle creative quindi una domanda che spesso ci chiediamo nei nostri posti. Dovremmo prendere la crema e cosa prendere un particolare prodotto per migliorare scivoloso in una crema neutrale?

Può quindi essere una pasta neutrale, un lubrificante neutro. Sei disponibile a scomparire, assicurati di poter fare con gli oli indispensabili per il compito. Se ci sono attualmente discussioni che sono davvero belle persone che lavorano grandi, ci sono stati chi ti danno prodotti che aiutano e rilassati, che è docile alla comunicazione.

Questo è ciò che tutto "aveva" potrebbe dire con Brew. Specificheremo sotto questo video dei prodotti. Forse possono essere utili per accompagnare questo Emmanuel.

Il massaggio perfetto era bello, oh sì, terribilmente, orribilmente, eccessivamente mite. Dopo la conoscenza, non vi è alcun dolore nell'accordo nel modo in cui i muscoli sono estesi supportati.

È qualcosa che pensi di poter replicare su qualcuno? Non è molto difficile. Ha dedicato il riconoscimento e poi ci incontriamo molto rapidamente.

Grazie per l'attenzione !

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