¿Cómo hacer masaje de espalda?

¿Cómo hacer masaje de espalda?

Cómo: masaje de espalda - la mejor técnica de un terapeuta de masaje

¡Bienvenidos!

Hoy, te mostraremos Base de masaje de espalda Está diseñado para parejas y se puede hacer cómodamente en casa.

Hoy usamos una mesa de masajes, pero cualquier superficie suave y dura que uses en casa será buena, así que empezaremos con lo que llamamos el número 8.Así que empezamos con lo que llamamos el número 8.

Pondré un poco de aceite en mi mano y empezaremos a aligerar para asegurarnos de que calibramos el aceite uniformemente, y a medida que el aceite se extiende uniformemente, empezaremos a aumentar la presión para asegurarnos de que cubrimos toda la región de la espalda.

Como puedes ver, estoy haciendo un gráfico. Aquí también hay ocho movimientos porque estoy moviendo mi cuerpo, no sólo mis brazos.Así que si haces este masaje en el suelo, es para asegurarte de mover tu cuerpo a través de estos movimientos, no sólo con los brazos, ahora mueve tu cuerpo un poco a la izquierda y a la derecha.Cuando usted decide utilizar un aceite especial, hay un montón de excelentes aceites de masaje en el mercado.Quieres elegir uno bueno.

No quieres que una parte sea demasiado grasosa o se evapore demasiado rápido.Está bien, está bien.Ahora que esta área ha calentado un poco nuestro contorno, ocho, vamos a continuar nuestro próximo golpe deslizante, la espalda alrededor de los hombros, y luego bajar, que es un hermoso movimiento continuo.Una vez más, inclino el peso de mi cuerpo hacia atrás, hacia adelante, y muevo mis piernas.Por supuesto, si estás en el suelo, quieres hacer lo mismo.

No quieres estirar la espalda con los brazos extendidos.Haga que su cuerpo se mueva con sus manos, haga un movimiento, y haremos un buen deslizamiento.Si quieres ir un poco más lejos, incluso podemos usar nuestras articulaciones para ahorrar un poco de nuestras muñecas y hacer que la columna vertebral funcione alrededor de nuestros hombros.

Asimismo, si se utilizan articulaciones, observe las marcas óseas en la parte posterior de la columna vertebral.Escápula, así que cuando llegue a la escápula, tenga cuidado de no presionar sobre estas estructuras óseas.

Muy profundo, después de hacer un buen golpe de deslizamiento profundo, vamos a hacer un golpe conocido como un golpe de amasado, que es un golpe de amasado, y tenemos que alinear los músculos a lo largo de la columna vertebral aquí.

Una vez más, movimiento lateral.Ahora, hemos hecho un poco de amasado, podemos subir, lo que necesitamos alrededor de nuestros hombros.

Es una buena técnica para mantener la mayor parte de la tensión, así que vamos a agarrar los músculos del hombro.Esto se llama trapecio, sólo tenemos que frotar, usted puede ajustar la presión de acuerdo a su nivel de confort.

Aquí, esto puede ser un poco delicado para algunas personas porque tenemos mucha atención aquí y luego me gusta venir aquí e incluso usar mi otra mano para ayudar a empujar mi pulgar en el tejido, lo que permite ahorrar un poco de tiempo para no sobrecargarnos, se trata de utilizar las buenas técnicas y las buenas mecánicas a partir de ahí. Podemos entrar con la punta de los dedos y usar nuestros dedos para crear un hermoso movimiento circular alrededor de la misma área del cuerpo.

Una vez más, me balanceo un poco aquí, moviendo mi cuerpo con mis brazos y mis manos, y cambiando también las partes de mi cuerpo, las palmas de las articulaciones, los pulgares de los dedos.

No nos cansamos demasiado en una zona determinada, y a partir de ahí, vamos a terminar con una hermosa camisa de deslizamiento, vamos a volver y deslizarnos sobre la columna vertebral una vez más, con estos largos movimientos fluidos, y luego, lo que harían a partir de ahí, es hacer exactamente lo mismo del otro lado, y cuando hayamos terminado, lo que me gusta hacer para terminar, es volver a la misma técnica que comenzamos con este ocho. Así que, una vez que hemos estado en el otro lado, volvemos.

Haz una bonita figura. La técnica del 8 no hace más que atar el todo. Haga saber a su pareja que estamos a punto de cerrar el masaje y de hacer un círculo completo.

Una vez más, hagan largos movimientos en la espalda, haciendo el gráfico 8, y luego, cuando hayan terminado, podemos cubrir nuestro cliente, mantenerlo en caliente y dejar que aprecie la experiencia que acaba de vivir con estas técnicas de masaje.

Así, como pueden ver, con las buenas técnicas y los buenos mecanismos de fijación, usted puede hacer un masaje de forma segura y eficaz en la comodidad de su propia casa.

Esto le permitirá a su pareja sentirse bien, pero también le permitirá no imponer estrés innecesario. Será una experiencia muy enriquecedora para ustedes dos.

¿Cómo puedo hacer un masaje de fondo? Masaje de la región torácica

Este masaje de manos servirá para un mensaje que realmente relajará.

Usted lo ha dicho hoy aquí, pero de hecho las contracciones, concentrándose en la idea es realmente llegar a tocar a la vez en el nivel de los músculos y en el nivel de la piel. De dirección, la posición de los músculos para relajar las masas musculares que nosotros también tendremos.

Voy a mostrarles un poco inflamado, la rampa articular de movilización de las costuras articulares vertebrales, por lo que no es necesario ser fisioterapeuta para poder practicar.

Este tipo de masaje es bueno, porque en algún momento, se lo repito bien. De hecho, la idea es siempre tener que respetar lo que tienes en tus manos a través de los lados y su propio cuerpo está hablando. Si las escuchas, podemos decir que lo necesito. Puede salir o donde esta es una reacción que esta vez no lo hago.

Vale, a la vez de ser muy concienzudos, siempre, por desgracia, agosto, así que la línea torácica que nos interesa en la bisagra cervical entre la serie de océano y será suspendida a poco cerca aquí, donde el lumbar, como nos interesa el lumbar en un próximo video.

De modo que no dudaremos en llegar a la cima en el barrio de los trapecios, porque son los músculos los que son realmente sólidos y a menudo se contratarán aquí, así que estaremos interesados en el frotamiento de sus mejores intereses.

Por último, el givet, la técnica de base, es comenzar siempre por algo que sea ligero en la otra superficie, así que se llama a toclos para compilar el contacto con el cuerpo de la persona con precisión para empujar esto.

Esto es entrar en comunicación.

Así que deja que su creatividad se exprese, no hay un sentido particular de doble sentido: la idea es ir a la cama en silencio para estar realmente a la escucha de lo que está pasando y comunicarse con la persona que estás tratando de masajear en las manos con tu silueta, y luego gradualmente la idea de la que, para terminar la técnica, vamos a ir más a fondo con procedimientos que serán más difíciles.

Más difícil no es la palabra, sino fuerte. Diré que vamos a reunirnos de verdad. Llegaremos a la profundidad para terminar el masaje con y floral decir que vamos de la superficie a la profundidad y volvemos a la superficie.

¿Cómo se caracteriza por la severidad? Usted dice que hay que oler el cuerpo, pero ahora estamos en el cuerpo de alguien que no.

¿Cómo? ¿Cómo puedo saber en qué fase hay que apoyar de nuevo estas seis piezas?

He apoyado muy fuerte en los músculos de los manuales. Si se le da una respuesta en las manos. Tal vez si hago una propaganda demasiado dura sobre el fuerte Emmanuel que me dará, la respuesta debe venir, es algo malo.

Pero si escucha bien, también puedo sentir que el músculo uno por uno-cómo diría una respuesta-una tensión es de modo que la respeto. Todo está bien, no estoy pidiendo más que eso, así que voy a venir en masa y a las masas a alertar sobre las bases allí.

Estoy abrumada por los trapecies, no dudes en mezclar técnicas extendidas y aquí, sin duda, donde estamos y tirando hacia afuera, y podemos alternarnos muy amablemente para alternar la potencia y ver movilizarnos incluso casi un poco los hombros nos movilizan el cronómetro.

No hay que dudar en obligar al movimiento que nos presenta a endurearse muy profundamente, y entonces vamos a bajar. Estamos moviendo hacia el lateral las masas musculares entre los reales entre el indicador y el dedo central.

Simplemente, simplemente, y eso es lo que les he dicho, podemos venir también con la palma, la otra manzana y venir aquí. Se apoya en las vértebras. Se siente la resiliencia, no hay que ir demasiado lejos, no lo hacemos más duramente. Esto es justo en el sentido de la tierra, después, linglés, potro-anterior. De la parte trasera hacia adelante.

Vamos a venir, incluso insignificante, la luz del sol crece el estrés. Así que somos capaces de tener adversidades que serán laterales. "Venimos" con la palma de la mano. El tiempo de la subida manejaba bastante de viento en realidad, verde, y nos empujamos hacia adentro. El consejo es importante para tener algo que siempre será un masaje simétrico.

No deje que una parte de su silueta que se está masajeando sin que el masaje sea completamente tratada ahora, así que vamos a ir porque hay contraindicaciones específicas para la práctica. Un tipo de masaje en las personas que sufren de la gran contraindicación es el síndrome. No debería estar en contra de la Inflamación.

A veces, uno está en un estadio, un cáncer inflamatorio o incluso con una sensibilidad alta en las noches o algo inusual, inusual, muy ligero, todavía hay que decir que es. Nadie sabrá que está, bien o no, precisamente a niveles elevados de la región torácica.

Tenemos las costillas, no dudes, extendes. Lo llamamos un peinar de diciembre a mayo entre con los pulgares entre las costillas superficiales, incluso por el otro lado.

El plan es realmente buscar los pequeños músculos intercosos que también son. Nos ocuparemos de ello, de nuevo, por lo que no dudes en ir a buscarlos y todavía en el omóplato, los fijadores y los tirantes y sus músculos. El supergrupo de arriba para llegar a ellos a la vez mucho más eficaz y tener un concepto de distensión.

Es un mensaje que se debe llevar a cabo durante cuánto tiempo, para que, para eso, realmente haya una eficacia, lo que creo toma como mínimo diez minutos. Diez minutos por parte de la hora porque hay que tomar el tiempo de entrar en el tema que se ha tratado en este masaje para avergonzarte de la noción en su vida.

Es desde que tenemos entre la gente que, que a quien se conoce sin tomarse el tiempo de querer complacer a la otra y seguile y cuidarse. Y creo que es un excelente medio para entrar en contacto con la práctica de los masajes, como parece ser el caso. Hay un concepto de comunicación que es lo mismo que decir.

La evidencia es, por lo tanto, terminar su fricción con algo de cambio y los nuevos escolares no dudan en dejar las horas numéricas sobre los creativos, así que una pregunta que se nos plantea a menudo en nuestros lugares. ¿Es necesario tomar crema y tomar un producto especial para mejorar el deslizamiento de la crema neutra?

Puede tratarse de una pasta neutra, de un lubricante neutro. Usted está disponible para desaparecer, asegúrese de que podemos hacer con los aceites indispensables para la tarea. Si en estos momentos hay discusiones que son realmente hermosas personas que trabajan super bien, ha habido quienes le dan productos que ayudan y relajan, lo que es dócil a la comunicación.

Eso es lo que todos los "tenían" podrían decir por brasa. A continuación, vamos a especificar este video de los productos. Tal vez ellos pueden ser útiles para acompañar a este Emmanuel.

El masaje perfecto era agradable, ah sí, terriblemente, horriblemente, excesivamente suave. En el conocimiento de causa, no hay dolor en el acuerdo en la forma en que los músculos se amplían con el apoyo.

¿Es algo que crees que puede reproducir en alguien? Esto no es muy difícil. Ha dedicado su agradecimiento y nos hemos reunido muy rápidamente.

¡ Gracias por su atención!

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