BLOG MASSAGE & BIEN-ÊTRE

  • Faire du yoga - les tout-petits peuvent pour s'amuser et se détendre

    Froideconche | Intercommunalité Pays de Luxeuil : les tout-petits aussi peuvent faire du yoga pour s'amuser et se détendre

    faire du yoga pour s'amuser et se détendre

    Pour dynamiser et accompagner les professionnels de l’accueil et les familles, la communauté de communes du Pays de Luxeuil gère depuis 2004 un relais parents assistantes maternelles (RPAM). « Brin d’éveil », c’est son nom, est un service gratuit d’information, d’animations collectives et d’accompagnement pour les assistantes maternelles, les parents et les enfants, souligne Stéphanie Beauchet, sa responsable.

  • Shiatsu le massage énergétique - bon pour le corps et le moral

    Allons à la découverte du shiatsu, le massage énergétique bon pour votre corps et votre moral.

    shiatsu 

    shiatsu

    Définition de "Shiatsu"

    Le shiatsu est une méthode de massage par points de pression aux multiples bienfaits insoupçonnés. Zoom sur cette discipline tout droit venue du Japon.

    L’hiver est arrivé et, en cette étrange période, il s’annonce encore plus rude que d’ordinaire. Pour booster nos défenses immunitaires, notre moral et réduire notre stress, on pense au shiatsu, cette pratique encore peu connue du grand public.

    Technique manuelle énergétique, le shiatsu s’inscrit dans la culture de prévention et d’entretien de la santé de la médecine traditionnelle chinoise. Il agit favorablement tant sur le côté physique que psychique des individus et contribue à prévenir les déséquilibres de l’organisme en stimulant les défenses immunitaires.

    Au Japon, d’où il est originaire, c’est une thérapie officiellement reconnue. Comment fonctionne cette technique? Le praticien effectue des pressions avec les doigts, plus particulièrement les pouces, sur des zones ou des trajets spécifiques que l’on appelle les méridiens – canaux énergétiques – afin de réveiller le processus d’autorégulation de l’organisme et d’harmoniser la circulation de l’énergie.

  • Coach Sportive Diplômée d'état - Fitness & Musculation. À Domicile où Extérieur.

    Ces cours peuvent se dérouler

  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
  • Matières enseignées

  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • TRX
  •  

    Niveaux

    Méthodologie

    Dynamique et à l’écoute, je prends le temps d’échanger avec vous lors de la première séance afin de définir vos objectifs et d’identifier vos besoins. je mets en place un programme d’entrainement en fonction de votre niveau et de vos envies.

    Sur mesure, j' organise mes séances en fonction de votre évolution pour vous guider dans votre objectif.

    Webcam Solo & Duo & Groupe sur demande

    Instragram: Saida.sbcoachingSB Coaching (information cachée)

  • Quelques idées de cadeaux cool et engagés pour un Noël éco-responsable.

    Voici 4 cadeaux cool et engagés pour un Noël éco-responsable

    40 cadeaux cool et engagés pour un Noël éco-responsable 

    © Presse

    4 cadeaux cool et engagés pour un Noël éco-responsable Le compte à rebours est lancé : J-22 avant Noël ! Et si cette année, on faisait rimer cadeaux avec écolo, responsabilité et bonne action ?

    Cette année plus que jamais, on a envie de revenir à l'essentiel, aux valeurs premières de Noël : la solidarité et le partage. Dans notre hotte Voici 2020, vous trouverez donc des cadeaux qui ont du sens : écolos, 100% responsables et engagés… Il ne vous reste plus qu’à choisir le(s) vôtre(s) !

  • Idée de cadeaux de Noël : Les promotions d'achats chez Zôdio

    Cadeaux de Noël : 10 € de remise tous les 60 € d'achats chez Zôdio

    Noël, c’est bientôt ! Et entre les cadeaux, la déco et tous les autres préparatifs liés aux célébrations de fin d’année, la période des fêtes pèse souvent lourd dans le budget des Français. Comment réaliser des économies ? Chez Zôdio, les détenteurs d’une carte fidélité peuvent bénéficier en ce moment d’une opération exceptionnelle : 10 euros de réduction par tranche de 60 euros d’achat…

  • Le massage de votre corps pour pas cher

    Massez votre corps pour moins cher ce Black Friday avec une économie de 100 € sur le Theragun Elite

    (Pocket-lint) - Bienvenue dans votre hub de référence pour toutes les meilleures offres Black Friday et Cyber Monday aux États-Unis - cette page attend maintenant avec impatience le Black Friday 2021, mais vous pouvez toujours cliquer sur nos liens de détaillants directs ci-dessous:

    Voici où nous allons rassembler toutes les meilleures offres liées à la technologie qui valent votre argent durement gagné. Certains sont des soldes dune semaine et nous actualisons constamment cette page avec les dernières nouveautés.

    Jusqu'à -60% sur les appareils de massage pour les Soldes chez iNeck Technologie !

    Que sont le Black Friday et le Cyber Monday?

    Le Black Friday est le lendemain de Thanksgiving, où les détaillants remettent fortement des milliers darticles dans la préparation de Noël. De nombreux détaillants commencent maintenant leurs offres du Black Friday tôt, ce qui signifie que la période du Black Friday peut durer presque tout le mois de novembre.

    Gardez à l'esprit que le Black Friday est également suivi du Cyber Monday. Cest un événement de vente en ligne uniquement le lundi suivant qui porte essentiellement sur les bonnes affaires pendant une journée supplémentaire. Les détaillants aiment profiter de loccasion pour vendre plus de produits sur un marché toujours plus concurrentiel.

  • Les meilleurs jets dentaires 2020 : Définition d'un jet dentaire

    Les meilleurs jets dentaires 2020

    Qu’est-ce qu’un jet dentaire?

    Encore connu sous les appellations irrigateur oral ou hydropulseur, le jet dentaire est un appareil de soins qui permet de garantir la santé de votre dentition. Avec précision et efficacité, il rend possible l’élimination des plaques dentaires tenaces ainsi que les résidus d’aliments qui s’incrustent dans les gencives. La mise sur pied de cet appareil est le résultat d’un travail d’ensemble entre un dentiste et un ingénieur. Contrairement à ce qui était observé dans le passé, l’hydropulseur est aujourd’hui destiné à un usage personnel. Il est d’ailleurs conçu pour diverses catégories d’utilisateurs. Les adultes tout comme les enfants peuvent s’en servir, mais les adultes devront aider les plus petits. Les personnes âgées qui ont une dentition fragile peuvent également faire usage de l’irrigateur oral pour une meilleure santé de leur cavité buccale au quotidien. Enfin, les personnes qui ont subi une chirurgie dentaire ou celles qui portent une prothèse dentaire ont la possibilité de garder leurs dents saines et propres grâce à l’hydropulseur.

    Avantages et domaines d’application

  • Quelques idées cadeaux: gadgets pour sportifs

    Idées cadeaux : gadgets pour sportifs

    C’est bientôt le moment de rendre heureux les sportifs autour de nous! Ce n’est pas une mince tâche de dénicher les gadgets les plus utiles, puisqu’il y en a une multitude sur le marché. Voici quelques articles qui feront la différence dans le mode de vie des amateurs de sports.

    Pour un massage efficace chez soi

    accessoire de massage à percussion portatif iNeck™️ Fascia Gun

    Appareil de massage à percussion portatif iNeck™️ Fascia Gun (94,99€ chez nous)

    Rien de tel que de prendre soin de soi dans le confort de notre demeure! Cet appareil aide au soulagement des douleurs après le sport et peut fortement aider à réduire l’inflammation.

    Sa conception avec deux nœuds permet de libérer les nodules et amoindrir considérablement les tensions. La chaleur produite pendant le traitement génère une circulation sanguine adéquate et favorise la récupération après l’effort. Bon massage!

    Un sentiment de liberté !

  • Six tendances beauté repérées pendant la Cosmoprof Asia Digital Week

    Tendances beauté - Les six tendances beauté repérées pendant la Cosmoprof Asia Digital Week Self-Care Tech Contraints de passer plus de temps chez ...
  • Liste de 5 cadeaux ultra stylés à offrir à un sportif pour Noël

    Voici une liste de 5 cadeaux ultra stylés à offrir à un sportif pour Noël

    Vous cherchez un pistolet de massage musculaire pas cher !

    Découvrez notre pistolet de massage iNeck™️ Fascia Gun, le meilleur de sa génération.

    iNeck™️ Fascia Gun soulage et protège les groupes musculaires

    Accélère la Récupération - Améliore la Circulation Sanguine - Soulage les Douleurs

     

    © GQ France

    Des écouteurs sans fil (phosphorescents)

    Puisque désormais chacun peut courir plus loin que les mois précédents, offrir des écouteurs sans fil à votre athlète préféré peut s’avérer une bonne idée. Référence en la matière, les Powerbeats ont récemment été déclinés dans une version phosphorescente, dans le cadre d’une collaboration avec la marque japonaise AMBUSH. Résultat : un produit performant, fashion et qu’on voit dans le noir. P.S. : vous pouvez choisir des coloris plus classiques (blanc, noir ou rouge) pour un prix sensiblement moins élevé (149,95 €). 

  • Cadeaux high tech santé et bien-être pour prendre soin de soi à Noël 2020

    Voici 8 cadeaux high-tech santé et bien-être pour prendre soin de soi à Noël 2020

    Chaque année, le Père Noël remplit sa hotte avec une quantité toujours plus importante d'objets high-tech, et il ne s'agit pas forcément de smartphones ou d'ordinateurs. Les innovations technologiques, de plus en plus diversifiées, touchent désormais à tous les domaines, et notamment celui du bien-être. Pour le plus grand plaisir des personnes désirant des accessoires "cocooning".

    Alors même que certains subissent les conséquences du stress sur l'organisme, tout le monde cherche des méthodes douces pour prendre soin de soi : réussir à dormir sans médicament, soulager les douleurs sans passer par la case anti-inflammatoires ou encore contrôler facilement son poids au quotidien.

    Puisqu'il existe des innovations technologiques pour couvrir tous les besoins en termes de bien-être, nous avons sélectionné 8 objets particulièrement intéressants, qui vous simplifieront la vie et contribueront à votre sérénité.

  • Un cadeau à gagner par jour ! la magie des fêtes se profile !

    Un cadeau à gagner par jour... la magie des fêtes se profile... Jusqu'à -60% sur les appareils de massage pour les Soldes chez Ineck Technologie ! ...